夏の間お世話になりました

おはようございます

学研長伏・湯川・徳倉教室
（三島市・清水町)の長田です


今年の夏は日本全国猛暑が続く毎日でした

残暑もまだ続いているようで8月末まで
東海地方では気温が平年より高い確率が
80％だそうです

Σ('◉⌓◉’)

もう少し熱帯夜を過ごさなければ
ならないようです…



夏の間、意識して水分を補給するために
お酢のドリンクにお世話になりました



↑ ↑ ↑ ↑ ↑

こちらは『ザクロ酢』
他にも『パイナップル酢』『リンゴ酢』
など市販の100%果実発酵酢を炭酸で
割って自分なりの熱中症対策❣️


彩りも綺麗で心地よい酸味が癖に
なりました
(アルコールは入ってないですよ！)w


今朝は尊敬する『学研富士たかおか教室』の
鈴木由美子先生に倣って
ラジオ体操に挑戦してみました

身体ひとつでほんの10分の体操…
ですが、じんわり汗をかきます

たかがラジオ体操と侮るなかれ…です
(鈴木先生は手足にダンベルつけてと
いうのには改めてビックリ‼️)


さてと、三日坊主にならないように
ここで宣言してみました❗️w

(明日は500mlのペットボトルを
持ってみようかな…)

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

いや、負荷をかけるまえにまず継続が
大切ですね(^^)


最後までお読みいただきありがとう
ございました ＼(^^)／


学研長伏・湯川・徳倉教室 （三島市・清水町)
090 8154 2159 担当 : 長田(おさだ)


※ 電話に出られない場合は、後ほどこちらからご連絡致します

指導歴30年のベテラン指導者と、6名のアシスタントの先生たちがお子さまの学習をサポートします❗️